Аннотация к книге: Принципы и практика интуитивного питания
Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям - забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание - не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.
Автор/составитель | Триболи Эвелин, Реш Элиза |
Серия | Интуитивное питание |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-04-163360-8 |
Производитель | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 496 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 218x172x27 мм |
Цвет | Серый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 704 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Принципы и практика интуитивного питания
-17%- Модель: MYSH4941782
- ISBN: 978-5-04-163360-8
- Наличие: Есть в наличии
-
17.26€ 14.32€
Во-первых - Вы молодец!