Google 
Аннотация: Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система "Светофор"
| Автор/составитель | Бонина А. |
| Серия | Как стать здоровым. Современный самоучитель |
| Год выпуска | 2017 |
| Кол-во страниц | 272 |
| ISBN | 978-5-17-102262-4 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | твердый переплет |
| Вес | 340г |
Согласно статистическим данным, около 80% жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник - и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего возраста. И вместе с диагнозом почему-то существует стойкое убеждение, что «это не лечится», что таблетки и мази лишь снимают симптомы.
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника, Александра Бонина утверждает: «Лечить позвоночник можно и нужно!» В этой книге она детально и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях. В книге дан универсальный, не раз доказавший свою эффективность и получивший тысячи восторженных отзывов комплекс упражнений «Светофор».
«Светофор» - это 86 несложных упражнений лечебной физкультуры, доступных абсолютно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. Все упражнения подробно описаны и снабжены множеством иллюстраций. Комплекс упражнений «Светофор» - это реальный шанс навсегда забыть, что такое боли в позвоночнике!
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система "Светофор"
- Модель: MYSH2639422
- ISBN 978-5-17-102262-4
-
Наличие:
Нет в наличии
