Аннотация: Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать.
На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.
Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:
- найти смелость полюбить себя;
- отпустить обиды и справиться с детскими травмами;
- избавиться от негативных родовых сценариев;
- взять тревогу под контроль;
- научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.
Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!
Алена Ал-Ас - член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации "Лучший психолог" премии "Успешные женщины России" - в 2018 и 2021 годах. Автор книги "Как не стать лягушкой в кипятке", психологических курсов и марафонов.
Автор/составитель | Ал-Ас Алена |
Серия | Искусство самопринятия |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-04-166070-3 |
Производитель | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 256 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 207x145x18 мм |
Цвет | Голубой |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 328 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
-30%- Модель: MYSH4936508
- ISBN: 978-5-04-166070-3
- Наличие: Есть в наличии
-
14.83€ 10.38€
Во-первых - Вы молодец!
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)