Аннотация: Workout. ХЗ как похудеть
аждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален, и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Левитан Евгения |
| Серия | WORKOUT - фитнес-сообщество. Более 5 млн. подписчиков |
| Год выпуска | 2019 |
| Дата выпуска | 2019-08-23 |
| Кол-во страниц | 272 |
| ISBN | 978-5-04-098078-9 |
| Обложка | 3 |
| Вес | 398г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x200 |
| Тираж | 5000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Workout. ХЗ как похудеть
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000000930389
- ISBN: 978-5-04-098078-9
- Наличие:
