Аннотация: Workout. ХЗ как похудеть
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален, и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
| Автор/составитель | Левитан Евгения |
| Серия | WORKOUT - фитнес-сообщество |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-04-098078-9 |
| Производитель | Эксмо-Пресс |
| Издательство | Эксмо-Пресс |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 272 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 198x138x20 мм |
| Цвет | Серый |
| Возраст | 16+ |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
| Стандарт | 8 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 394 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Workout. ХЗ как похудеть
- Производитель: Эксмо-Пресс
- Модель: MYSH3766234
- ISBN: 978-5-04-098078-9
- Наличие:
