Google 
Аннотация: Взрослые прописи против беспокойства
| Издательство | АСТ |
| Автор/составитель | None |
| Серия | Антистресс-каллиграфия |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 48 |
| ISBN | 978-5-17-185069-2 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 83г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 0+ |
Перед вами тетрадь для работы с беспокойными мыслями и внутренним напряжением. В основе лежат антистресс-прописи с элементами когнитивно-поведенческого метода. Внутри вы найдете фразы для осознанного переписывания, психологические наблюдения, небольшие практические схемы и упражнения, помогающие отличать реальные задачи от тревожных прогнозов, снижать эмоциональную перегрузку и возвращаться в более спокойное состояние. «Взрослые прописи против беспокойства» подойдут тем, кто устал от бесконечного внутреннего диалога и тревожных сценариев.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Взрослые прописи против беспокойства
-38%- Производитель: АСТ
- Модель: TEEI12232400
- ISBN 978-5-17-185069-2
-
Наличие:
Есть в наличии
6.95€
-38%
4.31€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
