Описание

Аннотация: Вся правда о еде

"Правильное питание - это здоровье. А здоровье - это всегда красиво!" Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы - лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание - это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Бойко Елена Зинуровна
Серия	Доктор блогер
Год выпуска	2019
Дата выпуска	2019-11-13
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-109482-9
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	408г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	3000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Вся правда о еде

-18%

Производитель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000837526
ISBN: 978-5-17-109482-9
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

12.12€ 9.94€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ