Описание

Аннотация: Восточная гимнастика. Подробный Атлас

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Лао Минь
Серия	Азбука здоровья
Год выпуска	2026
Дата выпуска	2026-07-09
Кол-во страниц	48
ISBN	978-5-17-182615-4
Обложка	мягкая обложка
Вес	120г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Восточная гимнастика - бережный и эффективный способ восстановить нормальный ток жизненной энергии по нашему телу и противостоять различным недомоганиям и заболеваниям, улучшить общее самочувствие. Иллюстрированный атлас основан на двух системах оздоровления: древнем китайском искусстве цигун и корейской гимнастике таньчжон хохыппоп. Цигун учит нас восстанавливать баланс инь и ян - двух фундаментальных сил Вселенной, гармонизируя течение энергии по невидимым каналам-меридианам. Целебные практики способствуют укреплению тела, восстановлению гибкости суставов, повышению концентрации и стрессоустойчивости. Таньчжон хохыппоп отличается удивительной простотой и эффективностью. Ее упражнения доступны людям любого возраста и уровня физической подготовки. Они помогут вам наладить циркуляцию жизненной энергии, развить координацию, снять усталость и предотвратить развитие заболеваний суставов и позвоночника. Следуя этим методикам, вы не только сможете улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, но и обретете силы и энергию для активной и насыщенной жизни. С помощью этой книги вы сможете: · активировать ваши внутренние физические ресурсы; · улучшить работу всех систем организма; · избавиться от усталости и стресса; · оставаться здоровым и энергичным в любых условиях. Книга в мягкой обложке. Цветные иллюстрации.

Читать далее →

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее

Восточная гимнастика. Подробный Атлас

Name: Восточная гимнастика. Подробный Атлас
Price: 4.85 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.7 (12 reviews)
Author: Лао Минь
ISBN: 978-5-17-182615-4