Google 
Аннотация: Укрощение гнева. 2-е изд.
Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью. Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, которые несет с собой гнев; для тех, кто хочет, чтобы в их отношениях с близкими не было места гневу, кто ищет другие способы его выражения. Вам предстоит большая работа. Но вы точно сможете добиться контроля над гневом, выполняя упражнения из этой книги и ежедневно практикуя новые навыки. Из этой книги вы узнаете: • Как контролировать разрушительные выплески гнева. • Как распознавать мысли, вызывающие гнев и бороться с ними. • Как выявлять потребности, которые лежат в основе вашего гнева. • Как контролировать стресс, порождаемый гневом. • Как более эффективно удовлетворять свои потребности.| Издательство | Юпитер ООО |
| Серия | Сам себе психолог ХИТ (Питер ИД) |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-02-09 |
| Кол-во страниц | 384 |
| ISBN | 978-5-4461-4529-4 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 445г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Тираж | 5000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Укрощение гнева. 2-е изд.
- Производитель: Юпитер ООО
- Модель: XTOOITD000000001488846
- ISBN: 978-5-4461-4529-4
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
- 18.46€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
