Google 
Аннотация: Ты спишь? Исследование осознанных сновидений
| Издательство | Изд. Ганга |
| Автор/составитель | Лав Дэниел |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 448 |
| ISBN | 978-5-907936-42-3 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 534г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 1500 |
| Возрастная категория | 16+ |
«Ты спишь?» - современное и всестороннее руководство по осознанным сновидениям, которое соединяет науку, историю, философию и личную практику. Автор объясняет, что такое осознанные сновидения, как устроен ночной цикл, какие необычные состояния могут возникать в процессе сна и почему в сновидении мы редко осознаем, что спим. В книге детально представлены основы практики: развитие памяти сновидений, ведение дневника, поиск «знаков сна», системная проверка реальности и настройка намерения. Подробно разбираются техники вхождения в осознанные сновидения (WBTB, MILD, WILD, CAT и др.), работа с внешними подсказками и устройствами, роль биохимии мозга и времени, а также методы стабилизации и продления осознанных сновидений. Практическая часть дополняется краткой историей феномена (от Сен-Дени и ван Эдена до Лабержа), исследованием творческого и терапевтического потенциала (преодоление кошмаров, решение задач, доступ к воспоминаниям, развитие навыков), этикой поведения в сновидении и связью с осознанностью наяву. Автор также поднимает такие фундаментальные вопросы бытия, как что такое реальность, сознание, и кто мы такие на самом деле, а также мотивирует сновидцев исследовать рубежи собственного сознания. Книга идеальна для новичков, но подойдет и опытным практикам: она дает четкие пошаговые инструменты и одновременно расширяет горизонты - от внутренней психологии до будущего человеческого опыта.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Ты спишь? Исследование осознанных сновидений
-38%- Производитель: Изд. Ганга
- Модель: TEEI12307400
- ISBN 978-5-907936-42-3
-
Наличие:
Есть в наличии
36.08€
-38%
22.37€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: