Аннотация: ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин

Ресурсы женского организма не безграничны. Но даже если тело просит о помощи, обычно мы слишком заняты или оттягиваем время, а не занимаемся проблемой сразу. А между тем сидячий образ жизни, стресс и невозможность уделять время продолжительным тренировкам чреваты последствиями. Екатерина Смирнова, врач и инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, разработала систему упражнений, которая за 10 лет уже помогла множеству женщин развить интимную мускулатуру. В этой книге она представляет экспресс-программу интимной гимнастики. Занимаясь по одному из пяти комплексов упражнений, вы сможете укрепить мышцы малого таза, улучшить кровоснабжение и усилить либидо.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Смирнова Екатерина Александровна
Серия	Академия женского здоровья
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-09-30
Кол-во страниц	128
ISBN	978-5-04-104441-1
Обложка	3
Вес	270г
Язык	Русский
Формат	162x235
Тираж	2000
Возрастная категория	18+