Google 
Аннотация: Талассо и релаксация
| Автор/составитель | Красоткина Ирина Николаевна |
| Серия | Здоровая жизнь |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-517-02296-7 |
| Производитель | Т8 |
| Издательство | Т8 |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 174 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 210x150x10 мм |
| Страна изготовления | Бангладеш |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 28 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 236 |
| Язык | русский |
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.
Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях. Надеюсь: прочитав книгу, вы захотите воспользоваться приведенными в ней методиками и упражнениями - они несложны и доступны любому человеку. Желаю вам здоровья и бодрости на много лет вперед!
