Google 
Аннотация: Стресс-менеджмент
| Автор/составитель | Сивил Джини |
| Серия | Ваш персональный тренер |
| Год выпуска | 2006 |
| ISBN | 5-98999-007-3 |
| Производитель | Гиппо |
| Издательство | Гиппо |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 126 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 200x125x8 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Тираж | 2000 |
| Стандарт | 30 |
| Вес | 142 |
| Язык | русский |
Данная книга акцентирует внимание на развитии ваших навыков управления стрессом.
Каждый может справиться со стрессом, но по пути приходится преодолевать много препятствий. Поддержание жизненного тонуса и управление стрессом - это не просто уверенность в себе, чувство собственного достоинства и умение думать, но и определенная техника.
Применяя изложенные в книге рекомендации, вы научитесь управлять стрессом, и это войдет в вашу ежедневную практику.
