Google 
Аннотация: Совладание с ОКР для подростков
| Издательство | Диалектика |
| Автор/составитель | Койн Лиза; Седли Бен |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 128 |
| ISBN | 978-5-907705-14-2 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 217г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 300 |
| Возрастная категория | 16+ |
Навязчивые мысли роятся в голове? Тревога выходит из-под контроля, а эмоции захлестывают? Боитесь делать (или не делать) какие-то вещи определенным образом? Чувствуете, будто вот-вот случится что-то плохое? Вам кажется, что никому нет никакого дела до вас или еще хуже - что вы просто сходите с ума? Во-первых, вы вовсе не одиноки, а во-вторых, вы не сумасшедший! Просто именно так и проявляется обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). К счастью, с ним вполне можно бороться. Приведенные в книге советы помогут вернуться к нормальной жизни. Данное иллюстрированное руководство содержит описание практических методик, позволяющих избавиться от навязчивых мыслей и компульсий, связанных с ОКР. Вы узнаете, как вырваться из водоворота тревожных мыслей, как перестать избегать того, что пугает, и как здоровый образ жизни - например, достаточное количество сна и физических упражнений - может помочь справиться с симптомами ОКР. Эта книга поможет положить конец страданиям и взять ситуацию под контроль.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Совладание с ОКР для подростков
-38%- Производитель: Диалектика
- Модель: TEEI11260100
- ISBN 978-5-907705-14-2
-
Наличие:
Есть в наличии
28.73€
-38%
17.81€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
