Описание

Аннотация: Сила воли. Как развить и укрепить

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко - и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Автор/составитель	Макгонигал Келли
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	320
ISBN	978-5-00195-142-1
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	418г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	4000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Сила воли. Как развить и укрепить

-18%

Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Модель: TEEI4626110
ISBN: 978-5-00195-142-1
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.5
(186 оценок)

23.34€ 19.14€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ