Google 
Аннотация: Самосострадание. Шаг за шагом
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
| Автор/составитель | Нефф Кристин, Гермер Кристофер |
| Серия | Когнитивно-поведенческая психотерапия |
| Год выпуска | 2023 |
| ISBN | 978-5-4461-2253-0 |
| Производитель | Питер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 528 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 235x165x22 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 704 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Самосострадание. Шаг за шагом
- Модель: MYSH4963115
- ISBN: 978-5-4461-2253-0
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
