Google 
Аннотация: Рецепты хорошего сна
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.
Ранее книга выходила под названием "Средство от бессонницы. Практическое пособие" и "10 рецептов хорошего сна".
| Автор/составитель | Курпатов Андрей Владимирович |
| Серия | Универсальные правила |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-6043608-1-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Дата выпуска | 2020 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 208x115x23 мм |
| Стандарт | 5 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 274 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Рецепты хорошего сна
- Модель: MYSH4042087
- ISBN: 978-5-6043608-1-1
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
