Аннотация к книге: Правила еды. Руководство едока

64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоровым и счастливым.
Полки супермаркетов ломятся от продуктов в красивых коробочках, которые так и просятся в тарелку. Но стоит внимательнее присмотреться к тому, что написано на этих коробочках, как выбор становится очень и очень непростым делом. Добавьте к этому противоречивые советы диетологов, - и точно сказать, что стоит есть, станет почти невозможно.
Книга Майкла Поллана - основанный на научных данных и здравом смысле навигатор по разумному питанию. Внутри 64 коротких правила. Одни заставят вас задуматься, от других вы будете хохотать в голос, а в целом они помогут выбрать ту еду, которая будет вкусной и полезной, - где бы вы ни находились: в супермаркете или у «шведского стола» в отеле.
Идеально для любого человека, который когда-либо задавался вопросом «Что есть?».

Автор/составитель	Поллан Майкл
Серия	Наука и питание
Год выпуска	2021
ISBN	978-5-00169-739-8
Производитель	Манн, Иванов и Фербер
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Количество томов	1
Количество страниц	128
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	200x125x10 мм
Цвет	Серый
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Стандарт	24
Возрастная категория	16+
Вес	144
Язык	русский