Описание

Аннотация: ПП меню на неделю

Именно питание оказывает непосредственное воздействие на весь наш организм, служит источником энергии и здоровья. Осознавая риск неправильного питания для здоровья, многие ищут решение в диетах, которых сейчас великое множество. На самом деле, чтобы привести в порядок здоровье, человеку нужно питаться сбалансированно и осознанно. Что такое сбалансированное питание? Это построение своего рациона с пониманием, что не все продукты несут пользу. В сборнике мы постарались представить самые разнообразные рецепты блюд для завтрака, обеда и ужина, включающие в себя и полноценные животные белки, и полезные масла, и медленные углеводы, и клетчатку в свежих и термически обработанных овощах. Наша книга поможет вам погрузиться в тему осознанного питания и составить свое собственное сбалансированное меню на неделю. Внутри книги: - Более 40 рецептов, которые могут составить любой прием пищи. - Подсчет калорий для каждого рецепта. - Советы и рекомендации от нутрициолога. - Полезные таблицы с теорией в конце книги. - Возможность составить собственное меню из предложенных рецептов. Книги научат правильному питанию и помогут изменить образ жизни к лучшему!

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Ивенская Ольга Семенова;Распутина М.
Серия	ПП-меню на каждый день
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	112
ISBN	978-5-04-212234-7
Обложка	мягкая обложка
Вес	262г
Формат	17 x 22 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

ПП меню на неделю

-22%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001418039
ISBN: 978-5-04-212234-7
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

10.64€ 8.30€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ