Google 
Аннотация: Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Книга Элины Фроловой - универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.
| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Фролова Элина Андреевна |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 176 |
| ISBN | 978-5-04-219126-8 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 244г |
| Язык | rus |
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand компанией ООО «Книга по Требованию». Print-on-Demand - это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании. Книга, произведенная по технологии Print-on-Demand (POD) представляет собой классическую печатную книгу с соблюдением всех стандартов качества, от офсетной бумаги и плотного картона до качественного клея, используемого при изготовлении. Черно-белая текстовая или полноцветная иллюстрированная книга (в зависимости от исходного файла, подготовленного к печати) может быть изготовлена в разных вариантах: - в мягкой обложке (Клеевое Бесшвейное Скрепление); - скрепление скобой (для книг с небольшим количеством страниц); - в твердом переплете с клееным текстовым блоком; Материалы, используемые при производстве книги: - бумага текстового блока - офсетная (белая или кремовая) 80 г/м2 - мягкая обложка - бумага мелованная 250 г/м2; - ламинация обложки - матовая или глянцевая; - твердый переплет - картон 2 мм, каптал, белые форзацы, прямой корешок - сверхпрочный полимерный клей; - каждая книга упакована в термопленку. Каждый заказ обрабатывается в индивидуальном порядке: каждой книге, напечатанной по технологии Print-on-Demand, присваивается уникальный номер.
| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Фролова Элина Андреевна |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 176 |
| ISBN | 978-5-04-219126-8 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 244г |
| Язык | rus |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
- Модель: PODD12861472
- ISBN: 978-5-04-219126-8
- Наличие: Есть в наличии
Тип книги:
-
Срок доставки: 30 дней
- 64.76€
Во-первых - Вы молодец!
