Google 
Аннотация: Победа над тревогой. Как выгнать страхи
| Издательство | Владис |
| Автор/составитель | Романова Ольга Григорьевна; Рублёв Вадим Владиславович |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 64 |
| ISBN | 978-5-9567-3201-4 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 349г |
| Формат | 20 x 26 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 6+ |
Дорогой юный друг! Если в тебе поселилась тревога - незваный гость, который неожиданно пришел и не хочет уходить, то эта книга - для тебя. Эта книга не обещает, что тревога исчезнет навсегда. Но она научит тебя с ней жить, объяснит, почему твой мозг так остро реагирует на стресс, и главное - как перенастроить эту реакцию. Мы обязательно разберемся с тобой, как отличать реальные угрозы от выдуманных, как остановить бесконечный поток «а что, если...» и почему избегание тревожных ситуаций только усиливает страх перед ними. Здесь нет сложных терминов - только практика: примеры из жизни, полезные советы, простые техники для «перезагрузки». С помощью этой книги ты научишься договариваться с тревогой, а не сражаться с ней. Успехов тебе и прекрасного настроения!
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Победа над тревогой. Как выгнать страхи
-37%- Производитель: Владис
- Модель: TEEI12147210
- ISBN 978-5-9567-3201-4
-
Наличие:
Есть в наличии
15.73€
-37%
9.91€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
