Google 
Аннотация: Пилатес за 30 дней
| Издательство | Производитель сторонней продукции |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-04-07 |
| ISBN | 978-985-15-4716-2 |
| Вес | 100г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 5+ |
Эта книга предназначена для людей всех возрастов, которые никогда не занимались пилатесом или на какое-то время прервали свои занятия. Автор предлагает приступить к его освоению с самых основ и ежедневно наращивать сложность упражнений, постепенно развивая гибкость, равновесие, координацию движений и другие важные физические навыки. Главное внимание при этом уделяется укреплению силового центра, где рождается энергия для выполнения всех движений. В завершение предлагается 12 программ упражнений, нацеленных, в частности, на улучшение осанки и пищеварения, снятие стресса и повышение качества сна.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Пилатес за 30 дней
-38%- Производитель: Производитель сторонней продукции
- Модель: XTOOITD000000001173721
- ISBN 978-985-15-4716-2
-
Наличие:
Есть в наличии
35.81€
-38%
22.20€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: