Аннотация: Мой блокнот. Кор-тренинг
Эта книга описывает 8-недельную программу интенсивных тренировок, целью которых является глубокая проработка всех мышечных групп, что поможет создать стройное, гармоничное и сильное тело. А желающие похудеть найдут в ней советы, позволяющие подобрать идеальную диету для формирования фигуры мечты. Результат гарантирован!Издательство | Попурри |
Автор/составитель | Джессика Ксавье;Адамс Сулейман |
Год выпуска | 2020 |
Кол-во страниц | 96 |
ISBN | 978-985-15-4654-7 |
Обложка | Обл |
Вес | 155г |
Формат | 17 x 22 cm |
Тираж | 3000 |
Возрастная категория | 16+ |