Аннотация к книге: Медитация. Хюгге-формат
Медитация - это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства - так что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!
Автор/составитель | Лорен Линн |
Серия | Тайные знания (хюгге-формат) |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-389-23171-9 |
Производитель | КоЛибри |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 192 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 184x135x15 мм |
Цвет | Фиолетовый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 264 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Медитация. Хюгге-формат
- Модель: MYSH4978278
- ISBN: 978-5-389-23171-9
- Наличие: Есть в наличии
- 8.59€
Доступные варианты
Во-первых - Вы молодец!