Google 
Аннотация: Лишний вес. Новая диетология
Тип книги:
| Издательство | Питер |
| Автор/составитель | М. Я. Жолондз |
| Год выпуска | 2001 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 5272002687 |
| Обложка | Мягкий |
| Вес | 250г |
| Формат | 84x108/32 |
| Возрастная категория | 0+ |
Автору этой книги удалось `дойти до самой сути` проблемы избыточного веса. Ведь лишний вес - в первую очередь угроза здоровью, и только потом - косметический недостаток. Основываясь на законах физиологии, автор показывает укоренившиеся ошибки в диетологии, рассказывает о модных диетах и пищевых добавках (где польза, а где вред и даже обман!). Вместе с тем вы убедитесь, что потерять лишние килограммы можно, и не `чудесным путем`, а самым естественным. Как подобрать для себя оптимальный режим питания, как контролировать свои достижения, в каких случаях принимать лекарства, а в каких лучше обратиться к акупунктуре или электромануальной терапии - обо всем этом вы узнаете из книги.
