Аннотация: Легкий способ жить без тревог и волнений

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.
«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.
Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

Автор/составитель	Карр Аллен
Серия	«Легкий способ» Аллена Карра
Год выпуска	2021
ISBN	978-5-98124-328-8
Производитель	Добрая книга
Количество томов	1
Количество страниц	144
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	140x125x7 мм
Цвет	Белый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x108/32
Стандарт	48
Возрастная категория	16+
Вес	106
Язык	русский