Аннотация: Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система

Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление - это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль - три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции. В дополнение вы узнаете: - почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье; - зачем нам нужны овощи на самом деле; - как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам; - что поможет разработать план своего питания; - какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками. Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Бенгмарк Стиг
Серия	Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	320
ISBN	978-5-04-171326-3
Обложка	Пер
Вес	364г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+