Описание

Аннотация: Сила. Скорость. Выносливость

Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень. Его книга, в которой используются рекомендации лучших в мире тренеров по кроссфиту, познакомит вас с техниками, специальными упражнениями и стратегиями тренинга, что поможет вам оптимизировать свою спортивную производительность, повысить общую работоспособность и снизить вероятность травм. Более тысячи пошаговых цветных фотоснимков и подробные описания движений и упражнений позволяют разобрать мельчайшие нюансы правильной механики бега, езды на велосипеде, плавания и повышения мобильности мышц и суставов. Для широкого круга читателей.

Издательство	Попурри
Автор/составитель	Маккензи Брайан
Год выпуска	2018
Кол-во страниц	416
ISBN	978-985-15-3701-9
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	1635г
Формат	20 x 26 cm
Тираж	2500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Сила. Скорость. Выносливость

-15%

Производитель: Попурри
Модель: TEEI8740230
ISBN: 978-985-15-3701-9
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.5
(10 оценок)

49.60€ 42.16€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ