Аннотация: Твои эмоции. Как превратить плохое настроение в хорошую жизнь
«Эта книга - отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное - взгляд, комментарий, мысль».
Лорен Мартин - успешная девушка с хорошей работой и прекрасным мужем, но раньше за ее внешним благополучием таилась буря необъяснимых эмоций, с которой она не могла совладать. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.
Из этой книги вы узнаете, как:
- перестать быть заложником эмоций;
- справляться с негативом;
- совладать с собой при стрессе;
- наслаждаться отношениями.
Автор/составитель | Мартин Лорен |
Серия | Карманный психолог. Готовые решения |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-04-193563-4 |
Производитель | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 400 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 165x113x18 мм |
Цвет | Оранжевый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 18+ |
Вес | 248 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Твои эмоции. Как превратить плохое настроение в хорошую жизнь
- Модель: MYSH5024846
- ISBN: 978-5-04-193563-4
- Наличие:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)