Аннотация: Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга - то, что вам нужно.
"Привет, крепкая психика!" - это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером Amazon и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и "приручить их", позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.
Разберем и проработаем:
- Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;
- метод психотерапии под названием "Десенсибилизация и переработка движением глаз": его основы, нюансы и эффективность;
- психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.

Автор/составитель	Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино
Серия	Выход есть
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-17-153747-0
Производитель	АСТ
Количество томов	1
Количество страниц	288
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	207x132x20 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	300
Язык	русский