Аннотация: Потерянные и разобщенные. Как справиться с депрессией и преодолеть чувство одиночества

«Если вы когда-либо были подавлены или чувствовали себя потерянным, эта удивительная книга изменит вашу жизнь . Сделайте себе одолжение - прочтите прямо сейчас». - Элтон Джон

Йоханн Хари, популярный спикер TED и журналист, сотрудничающий с крупнейшими журналами Америки и Великобритании, при борьбе с собственной депрессией осознал: всё, что он предполагал об этой болезни - ложь. За правдой журналист отправился в путешествие в 40 000 миль, в котором убедился - истинные причины депрессии скрываются не в химическом дисбалансе мозга, а в нашей повседневной жизни.
Журналист собрал воедино новейшие исследования профессоров и психологов со всего света и исследовал 9 реальных причин депрессии и 7 путей восстановления связи с собой и окружающими. Это глубоко личное и честное исследование поможет вам обрести надежду и сконцентрироваться на том, что действительно для вас ценно.

Из этой книги вы узнаете:
- На какие аспекты жизни стоит обратить внимание, чтобы уменьшить вероятность депрессии?
- Почему антидепрессанты не действуют как «волшебная таблетка»?
- Из-за чего сегодня человек чувствует себя несчастнее, чем 100 лет назад?
- Как наше окружение активирует «ген депрессии»?

Ранее книга выходила под названием «Пункт назначения: счастье. Как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии».

Автор/составитель	Хари Йоханн
Серия	Книги, о которых говорят
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-04-179176-6
Производитель	Бомбора
Количество томов	1
Количество страниц	528
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	180x115x21 мм
Цвет	Синий
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Возрастная категория	18+
Вес	262
Язык	русский