Аннотация: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
| Автор/составитель | Свит Корин |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-5-98995-084-3, 978-5-98995-115-4 |
| Производитель | Pretext |
| Издательство | Pretext |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 294 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 242x175x20 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 72x104/16 |
| Тираж | 1000 |
| Стандарт | 12 |
| Вес | 616 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
-26%- Производитель: Pretext
- Модель: MYSH1203139
- ISBN: 978-5-98995-084-3
- Наличие: Есть в наличии
-
49.77€ 36.83€
Во-первых - Вы молодец!
