Аннотация: В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
«Ну вот, опять менструация!» - ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас - такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?
Книга расскажет:
- Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней?
- Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла?
- Что полезно для женщины?
- Как облегчить болезненность менструаций?
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
Автор/составитель | Хасельмайр Андреа, Розенбергер Денизе, Хасельмайр Верена |
Серия | Здоровое питание |
Год выпуска | 2021 |
ISBN | 978-5-00169-211-9 |
Производитель | Манн, Иванов и Фербер |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 224 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 240x190x13 мм |
Цвет | Фиолетовый |
Тип бумаги | мелованная |
Формат | 84x108/16 (205x260 мм) |
Стандарт | 10 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 616 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Модель: MYSH4389396
- ISBN: 978-5-00169-211-9
- Наличие:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)