Аннотация: В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
«Ну вот, опять менструация!» - ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас - такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?
Книга расскажет:
- Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней?
- Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла?
- Что полезно для женщины?
- Как облегчить болезненность менструаций?
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
| Автор/составитель | Хасельмайр Андреа, Розенбергер Денизе, Хасельмайр Верена |
| Серия | Здоровое питание |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-00169-211-9 |
| Производитель | Манн, Иванов и Фербер |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 240x190x13 мм |
| Цвет | Фиолетовый |
| Тип бумаги | мелованная |
| Формат | 84x108/16 (205x260 мм) |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 616 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Модель: MYSH4389396
- ISBN: 978-5-00169-211-9
- Наличие:
