Аннотация: Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.
Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях.
Быстро! Эффективно! Динамично!
Автор/составитель | Монкс Джонатан |
Серия | Йогалогия |
Год выпуска | 2017 |
ISBN | 978-5-699-88284-7 |
Производитель | Эксмо |
Издательство | Эксмо |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 128 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 249x192x13 мм |
Тип бумаги | мелованная |
Формат | 80x100/16 |
Стандарт | 12 |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 544 |
Язык | русский |
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)