Аннотация к книге: Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие - недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Автор/составитель | Сакума Кэнъити |
Серия | Body and mind. Книги, которые меняют тебя (обл) |
Год выпуска | 2022 |
ISBN | 978-5-04-159005-5 |
Производитель | Бомбора |
Издательство | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 112 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 234x162x9 мм |
Цвет | Белый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
Стандарт | 16 |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 242 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
-23%- Производитель: Бомбора
- Модель: MYSH4743564
- ISBN: 978-5-04-159005-5
- Наличие: Есть в наличии
-
11.51€ 8.86€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)