Аннотация: 100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик

В последние два десятилетия интерес к медитации резко увеличился. Рост количества практикующих различные виды медитации и свидетельства пользы практики привлекает все большее внимание ученых. Научные исследования в области медитации и осознанности являются одной из наиболее быстро развивающихся областей науки. Эти исследования продемонстрировали, что использование практик осознанности и созерцательных техник приводит к заметным позитивным изменениям у практикующих. Цель этого обзора состоит в том, чтобы представить обширный спектр исследований медитационных практик, опубликованных в научных рецензируемых журналах и свидетельствующих о позитивном влияние медитации на различные соматические, психологические и социальные аспекты жизни человека.

Автор/составитель	Неаполитанский Сергей Михайлович
Серия	Перспективные направления в психологии
Год выпуска	2020
ISBN	978-5-413-02270-2
Производитель	Амрита
Издательство	Амрита
Количество томов	1
Количество страниц	184
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	198x122x7 мм
Цвет	Голубой
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Стандарт	20
Возрастная категория	16+
Вес	146
Язык	русский