Аннотация: Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть

ПП без фанатизма - это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего веса без стресса и выхода из зоны комфорта. Да, такое возможно! Все наверняка слышали о «ведьмах», которые едят все и не толстеют. Ксения Грехова предлагает стать такой «ведьмой» без особых диет и жестких ограничений. Уже более миллиона подписчиков автора в соцсетях опробовали ее принцип питания: можно позволить себе самые любимые блюда, только надо правильно их готовить. Правильные чебуреки, беляши, слойки, шаурма, сырники, белковые блинчики и булочки, мясо по-французски, салаты и многое другое - да-да, все это поможет оставаться стройной. Быть ведьмой отныне легко и приятно. Можно даже не изнурять себя физическими нагрузками - по рецептам Ксении вы все равно похудеете. Вместе с этой книгой вы получите не только разнообразное, простое и очень вкусное меню, но и основные принципы построения рациона, и вдохновение для творчества.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Грехова Ксения Андреевна
Серия	ПП. Теория и практика правильного питания
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-12-26
Кол-во страниц	96
ISBN	978-5-04-173860-0
Обложка	7БЦ
Вес	400г
Язык	Русский
Формат	165x215
Тираж	10000
Возрастная категория	16+