Аннотация к книге: Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!
Новая книга В. Генералова - «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике.
Более 100 простых рецептов - салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации - все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте.
Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день.
Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок.
Правильное питание - это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью - вот правила ketolifestyle.
Попробуйте, вам понравится!
Автор/составитель | Генералов Василий Олегович |
Серия | Здоровье Рунета. Подарочная книга |
Год выпуска | 2021 |
ISBN | 978-5-17-120899-8 |
Производитель | АСТ |
Издательство | АСТ |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 192 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 218x172x14 мм |
Цвет | Чёрный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
Тираж | 4000 |
Стандарт | 9 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 452 |
Подарочная | 1 |
Язык | русский |