Google 
Аннотация: Кардиофитнес глазами врача
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Борщенко Игорь Анатольевич |
| Серия | Азбука здоровья |
| Кол-во страниц | 64 |
| ISBN | 978-5-17-186100-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Возрастная категория | 16+ |
В руководстве нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко вы найдете рекомендации по выполнению упражнений и тесты оценки своего самочувствия, схемы конкретных циклов занятий с поэтапным чередованием нагрузки. Вы узнаете, что можно, а чего нельзя делать в спортзале; как грамотно планировать тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно сосудистой и нервной систем; какую кардиотренировку выбрать, чтобы не повредить позвоночник и суставы; как правильно чередовать тренировку с отдыхом; какой бывает кардиофитнес и аэробные тренировки.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Кардиофитнес глазами врача
-37%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000898726
- ISBN 978-5-17-186100-1
-
Наличие:
Есть в наличии
7.43€
-37%
4.68€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
