Аннотация: Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.
Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов - не только в собственной практике, но и в личной жизни.
Сегодня блог создательницы "холистической психологии" читают более 4 миллионов человек, а ее инструментами пользуются люди со всех концов света. ЛеПера показывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и будущем: это не только абьюз и созависимость в отношениях или эмоциональная незрелость, но и в буквальном смысле проблемы со здоровьем. Но все это решаемо - если взять свое исцеление в свои же руки.
Вы узнаете:
- в чем кроются причины постоянной прокрастинации и внутреннего сопротивления переменам;
- почему контакт со своим внутренним ребенком - ключ к решению большинства личных проблем;
- каким способом можно обмануть "плохую" наследственность и повлиять на свой генетический код;
- почему многие не помнят свое детство, но все равно рассказывают о нем в положительном ключе;
- как стресс и тревожность влияет на пищеварение - и наоборот.
Автор/составитель | Лепера Николь |
Серия | Психологический бестселлер |
Год выпуска | 2022 |
ISBN | 978-5-04-154553-6 |
Производитель | Бомбора |
Издательство | Бомбора |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
-46%- Производитель: Бомбора
- Модель: MYSH4874946
- ISBN: 978-5-04-154553-6
- Наличие: Есть в наличии
-
16.26€ 8.73€
Во-первых - Вы молодец!
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)