Аннотация: Как избавиться от переутомления
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно "на связи", решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?
Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением!
Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!
Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
| Автор/составитель | Курпатов Андрей Владимирович |
| Серия | Универсальные правила |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-6040992-1-6 |
| Производитель | Капитал |
| Издательство | Капитал |
| Дата выпуска | 2020 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | твердый |
| Стандарт | 5 |
| Вес | 250 |
