Google 
Аннотация: Йога-нидра. Йога сна. Практическое руководство
| Автор/составитель | Матвеев Сергей Александрович |
| Год выпуска | 2025 |
| ISBN | 978-5-00228-453-5 |
| Производитель | Амрита |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 195x140x10 мм |
| Цвет | Серый |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 185 |
| Язык | русский |
В книге "Йога-нидра" раскрывается древняя практика глубокого расслабления и внутреннего осознания, известная как йога сна. Подробно объясняются теоретические основы и этапы техники йога-нидры, которая помогает достичь состояния полного покоя и гармонии тела и ума без необходимости засыпать. Читатель познакомится с эффективными методами снятия стресса, улучшения качества сна, повышения концентрации и раскрытия творческого потенциала. Книга подходит как для новичков, желающих освоить практику работы со сном, так и для опытных йогинов, стремящихся углубить понимание внутренней медитации и самоисследования. Практические советы и пошаговые инструкции помогут каждому открыть в себе источник внутренней силы и покоя.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Йога-нидра. Йога сна. Практическое руководство
-38%- Модель: MYSH5066557
- ISBN 978-5-00228-453-5
-
Наличие:
Есть в наличии
Во-первых - Вы молодец!
