Описание

Аннотация: Энциклопедия здоровья

Если вы устали от болей в шее, спине и суставах, не хотите полагаться только на классическую лекарственную терапию, и намерены посвятить будущий год заботе о здоровье, то новая книга кандидата медицинских наук Александра Шишонина «Энциклопедия здоровья» - для вас. Издание познакомит вас с авторским методом безлекарственной терапии Доктора Шишонина, основанном на здоровом питании, лечебной гимнастике, диафрагмальном дыхании, и естественном восстановлении и укреплении организма. В пособии вы найдете комплексы упражнений для шейного и поясничного отделов позвоночника, вестибулярного аппарата, и конечностей. А также упражнения для растяжки и психодинамических прогулок и ходьбы, техники дыхания для укрепления мышечного корсета и улучшения работы внутренних органов. Все упражнения и техники удобно распределены по месяцам, чтобы уделять максимум внимания решению определенных задач. Важно! Книги не являются медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Шишонин Александр Юрьевич
Серия	Медицина и здоровье
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-17-154112-5
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	778г
Формат	20 x 26 cm
Тираж	8000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Энциклопедия здоровья

-18%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000868566
ISBN: 978-5-17-154112-5
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

28.01€ 22.97€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ