Google 
Аннотация: Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
| Издательство | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Автор/составитель | Файбер Денис |
| Серия | Здоровье Рунета. Подарочная книга |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-08-10 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-17-136414-4 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 444г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 2500 |
| Возрастная категория | 12+ |
Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности; • как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод; • что мешает похудеть, а что помогает; • как составить правильный базовый рацион. Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
- Производитель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000857236
- ISBN 978-5-17-136414-4
-
Наличие:
Нет в наличии
