Google 
Аннотация: Искусство не стареть
| Издательство | Питер |
| Автор/составитель | Ханна Томас Л. |
| Год выпуска | 2023 |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-4461-1521-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 211г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.
Читать далее →
