Google 
Аннотация: Инь-йога. Теория и практика
| Автор/составитель | Грилли Пол |
| Серия | Красота, здоровье, молодость |
| Год выпуска | 2014 |
| ISBN | 978-5-9684-2168-5 |
| Производитель | Вектор |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 205x140x6 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | мелованная |
| Вес | 256 |
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.
Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Инь-йога. Теория и практика
- Модель: MYSH5061558
- ISBN 978-5-9684-2168-5
-
Наличие:
Нет в наличии
