Аннотация: Гимнастика в офисе
Современный мир диктует нам свои правила и свой ритм, когда все дела решаются набегу, а работа занимает большую часть нашего времени, и всё сложнее найти свободное время для гимнастики, при этом потребность нашего организма в физических упражнениях невероятно велика и значима. Наша книга предложит вам нестандартное решение этой проблемы.
Вы узнаете о гимнастике, практически не видимой для постороннего глаза, по крайней мере эффективной для здоровья и фигуры. Теперь вы сможете выполнять физические упражнения в дороге, на пляже и даже на работе. Вы сумеете стереть с лица морщины, укрепите мышцы, подтяните живот и вернёте молодость уставшим суставам. Кроме того, мы подготовили для вас примерный вариант дневного рациона японской диеты, которая поможет закрепить достигнутые результаты.
Будьте здоровы и счастливы!
Автор/составитель | Исаева Елена Львовна |
Год выпуска | 2017 |
ISBN | 978-5-386-11319-3 |
Производитель | Рипол-Классик |
Дата выпуска | 2017 г. |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 190 |
Переплет | твердый |
Размеры | 145x215 мм |
Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
Стандарт | 18 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 340 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Гимнастика в офисе
- Модель: MYSH5028800
- ISBN: 978-5-386-11319-3
- Наличие:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)