Аннотация: Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

А.Ю. Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач собственной клиники, автор безлекарственных методик борьбы с гипертонией, действительный член Нью-Йоркской Академии Наук. Автор бестселлеров «Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости» и «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза». Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса - научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию. Будьте здоровы, дышите правильно!

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Шишонин Александр Юрьевич
Серия	Азбука здоровья
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-09-17
Кол-во страниц	48
ISBN	978-5-17-144590-4
Обложка	3
Вес	120г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	29000
Возрастная категория	6+