Google 
Аннотация: Древнекорейская оздоровительная гимнастика
| Издательство | Феникс |
| Автор/составитель | Мо Чой Сунг |
| Серия | Мастера боевых искусств |
| Год выпуска | 2002 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 5222026019 |
| Обложка | Мягкий |
| Вес | 500г |
| Возрастная категория | 0+ |
Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также как система комплексной регуляции организма. Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации.
Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.
