Google 
Аннотация: Дневник эмоций
| Издательство | Проспект |
| Автор/составитель | None |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 80 |
| ISBN | 978-5-392-42296-8 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 91г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Эмоции - это сложные психофизиологические состояния, которые возникают в ответ на различные внешние и внутренние события. Они выражаются через мимику, жесты, интонацию и общее состояние человека. Понимание своих эмоций важно для здоровых отношений с окружающими и достижения баланса в жизни, а ведение дневника помогает отследить, осмыслить и проанализировать собственные чувства и переживания. Кажется, что вести дневник - это долго и сложно? На самом деле, достаточно 15-20 минут в день!
Читать далее →
